Tema 4. Características y necesidades de las personas mayores.

 22-01-21

1. Realiza un resumen en donde incluyas los diferentes cambios que ocurren durante el proceso de envejecimiento:

Las personas cuando empiezan su proceso de envejecimiento, hay varios cambios a lo largo de esta etapa.

En primer lugar, están los cambios biológicos, que suponen cambios físicos que pueden afectar su vida. De los cambios biológicos, lo primero que suelen perder son las capacidades sensoriales:

La vista es uno de los sentidos que más suele afectar ya que se producen pérdidas de agudeza visual y la adaptación es más lenta en los cambios de luz.

 El oído, también se suele perder ya que la capacidad de las células sensoriales disminuye y provoca la pérdida de la audición. Las alteraciones del equilibrio son muy frecuentes en esta pérdida.

 En cuanto al olfato y al gusto, son bastante importantes porque va relacionado con la nutrición, la seguridad y la higiene corporal. En esta pérdida los factores de la medicación y los problemas de masticación son frecuentes.

En el tacto se sufren unos cambios a lo largo del envejecimiento por que se suele percibir menos las sensaciones térmicas y el dolor, y en este caso puede resultar peligroso.

En los cambios biológicos, también se encuentran las capacidades orgánicas donde se producen varios cambios:

En las capacidades orgánicas, en los cambios de la función respiratoria se produce la elasticidad y se endurecen las paredes de las arterias, en ellas se encuentra el calcio y la grasa, lo cual puede llegar a un aumento de la presión arterial y tener el riesgo de sufrir accidentes vasculares.

En los cambios de la digestión, se produce en los diferentes órganos, a la función digestiva y aparece el estreñimiento.

A continuación, los cambios en la función urinaria y sexual, se producen modificaciones en el aparato genitourinario, es decir, tienen consecuencias muy importantes tales como la disminución del peso y el volumen de los riñones, el aumento de la frecuencia urinaria y de las infecciones de la vejiga (para hombres puede causar en aumento de la próstata, y en las mujeres la debilidad de la musculatura del suelo pélvico), y por último los cambios que se producen en la producción de hormonas sexuales y el resto del sistema endocrino que provoca las modificaciones en los caracteres sexuales.

Luego, están los cambios en la función neurológica, que conforme vayan pasando los años se producen pérdidas neuronales, debido a la bajada del riesgo sanguíneo del cerebro, a la disminución de las conexiones interneuronales y la disminución de la cantidad de neurotransmisiones.

Por último, en las capacidades orgánicas, están las capacidades físicas y motrices que producen la disminución de la masa muscular y el líquido corporal total. La grasa se distribuye regularmente, se disminuye en la cara y el cuello y se acumula en la cadera y el abdomen.

La piel adelgaza, empiezan a aparecer arrugas, palidez y canas; y se empieza a producir la caída del pelo, etc.

La estatura disminuye, se hace evidente el déficit en el sistema osteomuscular: pérdida de fuerza, aumento de la fatiga, etc.

En segundo lugar, se encuentran los cambios psicosociales. Esto quiere decir que durante el envejecimiento hay muchas pérdidas, reales y subjetivas sobre todas las cosas que han significado en la vida.

En estos cambios psicosociales se encuentran las pérdidas de personas queridas, es decir, que en la etapa de la vejez, el mayor riesgo es la soledad y el aislamiento.

En esta etapa el ciclo vital aumenta la posibilidad de pérdidas vitales significativas. Una de las crisis más intensas suelen ser las de la viudez. 

También, el número de contactos sociales disminuye e influyen circunstancias como la disminución de los ingresos económicos, los problemas físicos que impiden mantener las amistades, etc.

La jubilación, genera altos niveles de estrés ya que puede suponer la pérdida de ingresos, de la función profesional, del rango social, de las rutinas diarias, etc. Esto influye de forma negativa en la autoestima y en la sensación de incapacidad.

En la pérdida de la independencia, las personas mayores se vuelven más vulnerables y dependientes de los demás, es decir, se dan cuenta de que ya no pueden ser independientes y quieren evitar ser un cargo para la familia.

Esto conlleva a implicaciones psicológicas de inutilidad, invalidez, etc. Lo cuál, el entorno deberá estar más atento y darle el cariño necesario para que no se sienta inútil.

En tercer lugar, están los cambios en las capacidades cognitivas:

Atención y memoria: 

• La pérdida de la memoria es uno de los signos más evidentes y frecuentes. Aparece de manera paulatina, los primeros fallos de memoria son casi irrelevantes y aislados, y relativos a acciones cotidianas: olvidar algún nombre, perder las llaves o algún documento, etc. Estos pequeños olvidos no son problemáticos en principio, pero, con el tiempo son más frecuentes y alertan la aparición de demencias. Una de las causas de la pérdida de memoria es la disminución de las conexiones neuronales, lo cuál, el tiempo de reacción se alarga porque el cerebro reconoce las cosas lentamente.
• Para fortalecer la memoria se necesitará cuidar de la atención, hacer trabajar a la persona en actividades que despierten su interés y en un ambiente libre de ansiedad.

En la inteligencia y el aprendizaje se ven modificadas por la edad, pero no de manera negativa necesariamente:

• La inteligencia fluida afecta en mayor medida con el paso de la edad. La inteligencia fluida es la agilidad mental a corto plazo, pero se produce menor afectación o mejora la inteligencia cristalizada ya que depende de los conocimientos adquiridos, de la experiencia.
• A la hora de solucionar problemas y tareas, las personas mayores pueden presentar una mayor lentitud pero, su pensamiento es mas reflexivo.
• La creatividad permanece intacta con el paso de los años.
• Con el aprendizaje, las personas mayores cuentan con dificultades en el uso de algunas estrategias y precisan de más tiempo, sobre todo si los aprendizajes son complicados.

En cuanto al lenguaje, la capacidad verbal tiene menos deterioro que la psicomotora. La expresión y el vocabulario suelen quedarse, lo único es que se pueden producir errores semánticos

Y por último y cuarto lugar, están los cambios de la personalidad.

Todos los cambios en el envejecimiento influyen en la personalidad, lo cual no presupone una patología.

Pueden señalarse características que se presentan en muchas personas mayores y que definen algunos rasgos. Algunas son:

• Rigidez de carácter.
• Inflexibilidad mental.
• Aumento del sedentarismo.
• Aumento de la impaciencia.
• Rechazo a los cambios producidos en el ambiente o en sus rutinas.
• Disminución de las interacciones sociales.
• Exageración de las necesidades propias de detrimento de las de los demás.
• Agudización de las características de personalidad previas: aumenta el carácter ahorrativo, precavido, etc.
• Cambios relevantes en el autoconcepto y la autoestima.
• Irritabilidad y tendencia frecuente a quejarse.

Todos estos cambios están bastante generalizados con las personas mayores.

19-02-2021.

Actividad 4: Envejecimiento activo.

Recoge ejemplos acerca de la participación de las personas mayores en la sociedad (medios de comunicación, experiencias, proyectos, etc). Ofrece un análisis de las mismas.

Mejor salud mental y física: Se ha observado que los adultos mayores que participan en actividades como deporte, arte, cultura, turismo y recreación cuentan con mejores elementos para hacer frente a situaciones que en otra condición los haría enfermarse o caer en depresión; es decir, la actividad social significativa puede contribuir directamente al mantenimiento de la salud y a la prevención de enfermedades. Se ha hallado que los adultos mayores que tienen amplias relaciones sociales tienen menor riesgo de morir que las personas mayores que viven aisladas o que tienen pocos contactos sociales. 

Actividad 6: Síndrome del abuelo esclavo.

Lee el artículo y contesta las siguientes preguntas:

1. ¿A qué hace referencia el término ´´abuelo esclavo´´?

El abuelo esclavo, es cuando los abuelos dejan a un lado sus necesidades y deseos para dedicarse a sus nietos con lo cual puede afectarle gravemente a su salud.

2. ¿Por qué crees que este síndrome es cada vez más común?

Cada vez es más común por que en la actualidad trabajan tanto hombres como mujeres, y eso conlleva a que como trabajan los dos padres del niño o niños, no tienen  con quién dejar a sus hijos, y lo primero que les viene a la cabeza es dejar al niño o niños con sus abuelos, porque saben que en ningún momento los abuelos les van a poner pegas en eso. Y pues, llega el momento en el que los padres se relajan, y sin darse cuenta le dejan todo el trabajo a sus padres, es decir, los abuelos. Y por lo tanto, los abuelos están más atentos a sus nietos.

3. Indica cuál es el perfil de una abuela o abuelo esclavo.

Pues personas mayores cansadas, con muchas cosas en la cabeza como por ejemplo: ´´tengo que recoger/llevar a mi nieto al colegio´´, ´´tengo que hacerle la comida/merienda/cena´´, etc. Son abuelos que viven únicamente para estar con sus nietos y cuidarlos, y aunque estén los padres, ellos mismos se exigen.

4. Comenta los aspectos positivos y negativos que puede implicarle a una persona mayor ocuparse del cuidado de los nietos.

Los aspectos positivos es que se sienten más jóvenes, disfrutan del tiempo junto con sus nietos que para ellos es lo mejor del mundo, se sienten mas fuertes, es decir, que sienten que pueden estar con sus nietos siempre. Y los aspectos negativos, es que empiezan a tener dolores de espalda, su salud empeora, el estrés le puede afectar, y eso puede llegar a ser muy peligroso.

5. ¿Hay alguna forma de evitarlo?

Pues si el nieto es un bebé todavía o es pequeño, lo principal es que los padres de ese niño, contraten a una canguro y algún día que otro se quede con los abuelos, pero sin pasarse. Y así se evita desde el principio. Pero si ya los abuelos ya tienen el síndrome de abuelo esclavo, lo mejor es que sus hijos hablen con ellos lo más paciente posible, y hacerles entender que ellos necesitan más tiempo para ellos.

6. ¿Qué opinas sobre ello?

Pues opino que hay a veces que los padres de los niños se aprovechan de esta situación y abusan de sus padres, porque saben que así se ahorran pagarle a una canguro. Y lo malo es que se dan cuenta de los efectos negativos demasiado tarde.

A ver, no digo que los abuelos no vean a sus nietos, se pueden quedar con ellos, por supuesto. Pero en vez de quedárselos siempre, que se queden con ellos por ejemplo dos días a la semana y el resto de días se contrata a una canguro (que seguro que encuentran, porque la mayoría de veces no contratan ninguna por la excusa de que no encuentran. Seguro que alguna tiene que a ver. Yo por ejemplo.) y la canguro se queda con el niño o los niños y así, se evita este síndrome.